Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, principalmente em seguida a as transformações impostas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta online apareceu como uma alternativa eficiente, prática e segura para milhões de usuários em todo o território nacional.

Mas então, como funciona a sessão terapêutica online? É realmente comparável à a consulta presencial? Quais são os pontos positivos, investimentos, vertentes e critérios que você precisa entender antes de iniciar seu tratamento?

Nesse artigo completo, analisaremos tudo que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das sessões por videoatendimento até as principais modalidades atendidas, passando por aspectos como custos, sigilo, performance e outros pontos relevantes.

Definindo Terapia Online

O especialista em psicologia online é um profissional devidamente registrado no CRP que conduz acompanhamento clínicos utilizando de ferramentas virtuais, como encontros virtuais, aplicativos ou portais especializados.

Ao contrário do que diversos indivíduos acreditam, a consulta psicológica online não se trata de uma versão de menor qualidade à consulta presencial. Muito pelo contrário, estudos peer-reviewed demonstram que o suporte psicológico remoto demonstra efetividade igual ao in-person para a maior parte dos quadros psiquiátricos.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a execução da psicoterapia online no território nacional, criando normas claras de privacidade, ética e excelência para assegurar que os clientes tenham acesso a o idêntico nível de acompanhamento competente.

Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online

O funcionamento de atendimento com um psicólogo online é incrivelmente prático, especialmente em sites tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Confira o processo completo etapa por etapa:

1. Seleção do Psicólogo Virtual

O primeiro passo é navegar pelo lista de profissionais cadastrados. No portal da Pratimed, você pode selecionar os terapeutas por diversos critérios:

• Campo de especialização (TAG, transtorno depressivo, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, turno da noite, finais de semana)
• Valor da hora terapêutica
• Opiniões de demais atendidos
• Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, outra identidade)
• Experiência (tempo de CRP)

Todo ficha de psicólogo online exibe detalhes minuciosas sobre sua currículo, áreas de especialidade, abordagem clínica, tarifas e horários livres, facilitando que o paciente faça uma escolha criteriosa e apropriada com suas requisitos.

2. Reserva da Encontro Terapêutico

Logo após definir o psicólogo online adequado, o passo seguinte é reservar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de programação está ativo 24 horas por dia, todos os dias da semana, facilitando máxima liberdade.

O procedimento de reserva funciona da seguinte maneira:

1. Entre em a horários disponíveis do psicólogo definido
2. Analise os momentos desocupados em instantaneamente
3. Clique em o momento que é mais apropriado à sua dia a dia
4. Forneça as dados pessoais pedidas (nome, email, número de telefone, etc.)
5. Receba a validação automática por correio eletrônico e message

Vital: Você receberá lembretes agendados antes da hora marcada, prevenindo que não deixe passar sua atendimento.

3. Transação Criptografado

Uma vez feito o scheduling, é necessário processar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nosso portal fornece várias modalidades de quitação, 100% criptografadas e validadas:

CC

• Pagamento parcelado em até doze prestações sem juros
• Recebe as mais importantes as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Confirmação automático
• Gateway inteiramente seguro com validação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5% no preço
• Quitação instantâneo
• Opera 24h
• Aprovação em tempo real

Boleto

• Aprovação em até 72h úteis
• Quitável em qualquer banco ou loteria
• Livre de taxas suplementares

Cada o procedimento de processamento financeiro é realizado em sistema inteiramente protegido, em conformidade com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e normas internacionais de confidencialidade.

4. Conexão à Videoconferência

No instante definido, virá um URL único para logar a videochamada da atendimento. Somente conectar pelo endereço e estará instantaneamente em contato com seu psicólogo virtual.

Features da videochamada:

• Criptografia end-to-end
• Excelente nitidez de imagem e som
• Não requer instalação de apps adicionais
• Funciona straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com PCs, tablets e smartphones
• Opção de ocultar câmera se optar

5. Prosseguimento do Tratamento

Ao fim de a consulta inicial, seu especialista irá prescrever a frequência apropriada para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é feita com frequência toda semana ou duas vezes por mês, conforme das demandas de todo contexto.

Pelo portal da Pratimed, você pode mudar facilmente suas horas terapêuticas straight pela sistema, com completa liberdade. Além disso, está disponível à disposição ao registro full de suas sessões, possibilitando acompanhar sua desenvolvimento ao decorrer do período.

Top Campos Disponíveis por Especialistas Online

Os profissionais de psicologia online estão aptos a auxiliar com uma grande variedade de problemas associadas à saúde mental. Confira as mais comuns vertentes trabalhadas:

Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas

A quadro ansioso é um dos problemas de saúde mental de maior ocorrência no solo brasileiro e no mundo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o território mais ansioso do mundo.

Condições de ordem ansiosa que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

É caracterizado por apreensão desproporcional e constante com variados setores da vida, apesar de sem fundamento claro.

Indicadores comuns:

• Preocupação intensa
• Músculos tensos
• Dificuldades para concentrar
• Distúrbios do sono
• Cansaço
• Irritabilidade

Na atendimento psicológico, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem apresentado excepcionais índices de sucesso no controle da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Manifestada por eventos inesperados de horror avassalador, associados de indicadores corporais severos.

Manifestações de crise de pânico:

• Palpitações
• Sudorese
• Tremedeira
• Dispneia
• Opressão no área peitoral
• Instabilidade
• Pavor de morrer
• Impressão de estar fora do corpo

O especialista em ansiedade ajuda o pessoa a mapear os estímulos dos crises, formular estratégias de manejo e mitigar a ocorrência e grau das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Receio intenso de circunstâncias interpessoais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser observada, ridicularizada ou recusada.

Contextos que costumam provocar fobia social:

• Discursar em multidão
• Conhecer novos indivíduos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
• Utilizar toaletes compartilhados
• Estar presente de festas
• Executar ligações telefônicas

A psicoterapia online é particularmente eficaz para pacientes com fobia social, pois possibilita que iniciem o tratamento no privacidade de seu lar, minimizando inicialmente a confrontação a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Marcado por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a paciente sente impulso de fazer para aliviar a desconforto.

Manifestações típicos de TOC:

• Receio intenso de germes e limpeza ritualizada das hands
• Verificação excessiva (trancas, fogão, lâmpadas)
• Urgência de simetria e simetria
• Ideias invasivos de caráter agressivo
• Armazenamento patológica de coisas

A terapia cognitiva, especialmente com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o linha de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser conduzido com efetividade em versão remoto.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Surge em seguida a a exposição a um ocorrência perturbador, como acidentes, agressão, violência, tragédias naturais ou falecimento traumática.

Indicadores do TEPT:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Nightmares recorrentes
• Fuga de locais, sujeitos ou situações que façam lembrar o episódio
• Hipervigilância
• Modificações negativas no humor e pensamento

O terapia do TEPT com psicólogo online tem potencial para incluir métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A TDM é uma quadro séria de saúde mental que compromete diversas de cidadãos no solo brasileiro e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Definida por tristeza intensa, carência de interesse em afazeres antes agradáveis, e complicação em cumprir atividades rotineiras.

Indicadores da depressão maior:

• Desesperança persistente
• Carência de interesse (falta de prazer)
• Variações no sono (insônia ou excesso de sono)
• Alterações no apetite (perda ou elevação de vontade de comer)
• Cansaço e carência de disposição
• Problema de concentração
• Percepções de culpa intensa
• Cogniç�ões sobre morte (nos casos severos)

Vital: Se você está passando por ideação suicida, busque assistência urgentemente. No Brasil, o CVV disponibiliza acolhimento emocional grátis todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com terapeuta especializado em depressão é muito valiosa, especialmente quando integrada com follow-up médico quando indicado.

Distimia

Variante menos grave de transtorno depressivo, mas prolongada, que mantém-se por pelo menos 24 meses. Embora os sintomas possam ser menos intensos que na depressão maior, a distimia produz mal-estar relevante e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Identificado por mudança entre estágios de fase maníaca (humor expansivo) e episódios depressivos.

Importante: O TB requer supervisão psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a psicoterapia é um elemento essencial do tratamento, ajudando no percepção de estímulos, adesão ao esquema terapêutico com medicações e construção de técnicas de manejo.

Vínculos e Problemas Familiares

As conexões interpessoais são uma origem fundamental de felicidade, mas similarmente conseguem ser origem de desconforto expressivo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online ajuda companheiros a desenvolver a diálogo, solucionar desentendimentos, reestabelecer a crença e consolidar o união.

Cenários em que a aconselhamento de casal consegue apoiar:

• Problemas de comunicação
• Deslealdade
• Desavenças persistentes
• Problemas na vida sexual
• Discordâncias na criação dos crianças
• Transformações cruciais (casamento, nascimento de bebês, relocação de cidade)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a benefício de viabilizar que cada um façam parte das consultas de pontos distintos, se preciso, ou unidos no privacidade de seu domicílio.

Orientação Familiar

Atua com questões que incluem o família como um organismo.

Circunstâncias tratadas:

• Conflitos entre genitores e filhos
• Desafios de comportamental infantil ou de adolescentes
• Término e guarda dos filhos
• Doenças crônicas em integrantes da família
• Falecimento de familiar

Separação e Fim do Relacionamento

O fase de término é frequentemente doloroso e árduo. A psicoterapia pode ajudar pessoas a trabalhar com a mágoa da dissolução, reestabelecer a autoestima e planejar um nova fase saudável.

Evolução Pessoal

A terapia não se limita somente para momentos de dificuldade extrema ou doenças de saúde mental. Várias indivíduos escolhem terapia online para desenvolvimento individual, autoconhecimento e elevação da satisfação de vida.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização diz respeito à maneira como nos enxergamos e nos estimamos. Prejudicada amor-próprio pode impactar adversamente a totalidade dos os âmbitos da cotidiano.

Sinais de problemas de autoestima:

• Autocrítica extrema
• Problema em acolher validação
• Equiparação persistente com terceiros
• Temor intenso de falhar
• Perfeccionismo
• Problema em estabelecer fronteiras

A psicoterapia ajuda a detectar as raízes da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais saudável e positiva e robustecer a autossegurança.

Auto-conhecimento

O percurso de autoconhecimento contempla investigar pensamentos, afetos, condutas, crenças e modelos que configuram nossa identidade.

Vantagens do conhecimento de si:

• Maior compreensão sobre a própria pessoa
• Mais adequadas escolhas
• Relações melhores
• Superior congruência entre crenças e atitudes
• Desenvolvimento de capacidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a habilidade de comunicar pontos de vista, afetos e necessidades de maneira explícita, sincera e cordial, sem tornar-se agressivo ou passivo.

Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Colocar boundaries apropriados
• Recusar pedidos sem culpa
• Comunicar pontos de vista com segurança
• Lidar com conflitos de forma construtiva
• Aperfeiçoar vínculos pessoais e profissionais

Problemas Ocupacionais

O cenário de ocupação profissional pode ser uma origem importante de ansiedade e questões de saúde mental.

Burnout

A esgotamento profissional é um quadro de fadiga somática, afetiva e mental causado por pressão persistente relacionado ao labor.

Manifestações de síndrome de burnout:

• Exaustão severa
• Descrença e desconexão do emprego
• Queda da performance profissional
• Irritabilidade
• Obstáculo de foco
• Sintomas somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a perceber os elementos causadores do esgotamento, desenvolver ferramentas de enfrentamento, criar fronteiras apropriados entre carreira e vida privada e recuperar o significado e satisfação laboral.

Estresse no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação passageira a demandas excessivas ou problemas específicos no espaço laboral.

Elementos comuns de estresse ocupacional:

• Carga excessiva de tarefas
• Prazos curtos
• Clima tóxico
• Conflitos com pares ou gestores
• Incerteza no posição
• Ausência de valorização

A psicoterapia consegue desenvolver recursos de administração de estresse, melhorar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Modificar de profissão ou realizar uma transformação profissional importante tem potencial para ser complexo e provocar insegurança.

A psicoterapia pode assistir a:

• Clarificar valores e metas de carreira
• Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
• Processar com receios e dúvidas
• Formular um roteiro de execução
• Reforçar a confiança em si para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Menores e jovens da mesma forma conseguem aproveitar da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está habituada com dispositivos digitais e interação online.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que compromete a habilidade de manter a atenção, controlar impulsos e controlar a atividade corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em finalizar diretrizes
• Bagunça
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, assiste a elaborar técnicas de estruturação, administração de agenda e modulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente conseguem manifestar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Indicadores de ansiedade em menores:

• Pranto recorrente
• Medo desproporcional
• Obstáculo para dormir
• Queixas corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Apego excessivo aos genitores

A psicologa online atendimento online infantil aplica métodos de brincadeira, ilustrações e jogos para auxiliar a menor a expressar e elaborar suas sentimentos.

Questões Escolares

Dificuldades escolares, intimidação, questões de interação com companheiros ou professores, e tensão relacionado a provas e desempenho escolar.

Adicionais Vertentes

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.

Essencial: Transtornos alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Processar com a morte de familiares, fins de relações, perdas de emprego ou demais mudanças impactantes.

Dependências

Uso problemático de drogas (álcool, drogas, fármacos), adicções de comportamento (apostas, navegação online, compras, etc.).

Fundamental: Casos sérios de adicção podem requerer acompanhamento presencial mais próximo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online

São oferecidas múltiplas orientações psicológicas que são capazes de ser praticadas virtualmente. Qualquer método tem atributos, métodos e direcionamentos próprios.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A terapia cognitiva é uma das métodos mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Prioriza na vínculo entre pensamentos, sentimentos e atitudes.

Apropriada para:

• TAG
• Depressão
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Transtornos alimentares

Duração média:

De 12 a 24 consultas, sendo possível mudar de acordo com a complexidade do quadro.

Funcionamento:

O profissional assiste o paciente a perceber pensamentos negativos ou inadequados que ajudam para desafios psicológicos e de comportamento, criar cognições mais adaptativos e adequados, e alterar condutas disfuncionais.

Análise Remota

Fundamentada nas princípios de Freud e avanços subsequentes, a análise explora o inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de interação e a papel de vivências da primeira infância na existência de adulto.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Tensões psíquicos
• Modelos recorrentes de ação
• Desafios vinculadas à eu
• Desafios nos laços

Período:

Tratamento de longo curso, usualmente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Aplica recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que vem à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relacionamento com o analista) e investigação do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de qualquer ser humano.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises existenciais
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Desafios de eu
• Busca por propósito e missão

Dinâmica:

O profissional disponibiliza um ambiente empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e eventos, promovendo o autoconhecimento e o evolução individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha mais recente que integra aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Dores de longa duração
• Tensão
• Problemas de propósito

Funcionamento:

Centra-se em abraçar pensamentos e emoções desconfortáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas coerentes com seus princípios individuais.

Terapia Focal

Linhas direcionadas em objetivos particulares e resolução de questões determinados.

Indicada para:

• Dificuldades determinadas
• Dilemas significativas
• Períodos de transformação
• Indivíduos que precisam de outcomes mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Familiar

Opera com padrões de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.

Dinâmica:

Centra-se em desenvolver a comunicação, reconhecer esquemas inadequados de comunicação e criar formas mais saudáveis de se vincular.

Recomendação: Não tem certeza de qual método escolher? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá examinar seu situação e prescrever a mais adequada estratégia para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?

Uns dos elementos mais cruciais ao cogitar começar uma terapia online é compreender os investimentos implicados.

Range de Preços

Modalidade de Sessão	Preço	Tempo
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Alguns terapeutas e portais proporcionam planos de 4 semanas com descontos escalonados:

• Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita as maiores as bandeiras (Mastercard)
• Processamento na hora
• Gateway completamente criptografado

PIX

• Redução de 5% no preço
• Transferência imediato
• Funciona 24/7
• Confirmação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Sem taxas suplementares

Elementos que Influenciam o Custo

O valor da sessão consegue mudar de acordo com:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com maior tempo de atuação e títulos costumam a praticar preços mais altos.

1. Especialização: Campos mais específicas ou menos comuns podem apresentar valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Ainda que a terapia online remova a exigência de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente maiores.

1. Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que consultas solo.

Consegue-se Utilizar Seguro Saúde na Terapia Online?

No momento, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como serviço. No entanto, existem determinadas opções:

Reintegração

Diversos planos de saúde disponibilizam ressarcimento parcial ou total para sessões terapêuticas. Com o objetivo de requerer o reembolso:

1. Faça o quitação da sessão privada
2. Requeira ao seu psicólogo online um nota completo da atendimento
3. Envie o nota ao seu convênio segundo as regras particulares
4. Espere o processamento e receba o reembolso

Na Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam comprovantes detalhados e conformes para reembolso.

Convênios em Estabelecimento

A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça informado às comunicados no website para ser informado quando essas parcerias estiverem ativas.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos têm perguntas sobre as distinções entre esses profissionais. Vejamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos)
• Registro no CRP
• Consegue fazer títulos extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Conduz consultas psicológicas
• Usa métodos terapêuticas
• Opera com diálogos, estratégias e ações terapêuticas determinadas
• Não pode indicar remédios

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Identifica doenças psiquiátricos
• Prescreve fármacos
• Aborda transtornos mentais com medicação
• Consegue igualmente realizar terapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo medicamentoso

Terapeuta (Termo Genérico)

O termo "terapeuta" é muito geral e consegue referir-se a diversos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da campo da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima qualidade e confidencialidade no tratamento.

Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser fazer psicoterapia
• Esteja vivenciando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Precisar aprender estratégias de enfrentamento para situações específicas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode apresentar um doença psiquiátrico que exija medicação
• Previamente esteja em terapia mas notar que requer de auxílio farmacológico extra
• Exibir sintomas intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Tratamento Integrada

Muitas vezes, a mais efetiva abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra maneja da parte das medicações, enquanto o psicólogo conduz a psicoterapia. Esses especialistas conseguem trabalhar colaborativamente para disponibilizar um atendimento ainda mais holístico.

Quando Convém Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que é necessário de assistência qualificada é o mais importante degrau. Não precisa encontrar-se em situação extrema para procurar psicoterapia.

Manifestações Psicológicos

Avalie procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:

• Tendo abatimento intensa ou persistente
• Experimentando nervosismo extrema ou persistente
• Experimentando flutuações repentinas de humor
• Sentindo raiva ou nervosismo intensa
• Tendo perda de prazer em afazeres que outrora apreciar
• Permanecendo constantemente com culpa
• Apresentando obstáculo em regular afetos

Sintomas Somáticos

Problemas de ordem emocional tipicamente se apresentam através de sinais somáticos:

• Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
• Perturbações no apetite (falta ou acréscimo considerável de peso)
• Exaustão crônica ou carência de energia
• Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
• Rigidez muscular constante
• Palpitações ou dispneia

Circunstâncias da Vida

Alguns momentos ou transformações na vida podem provocar demanda de auxílio emocional:

• Término de vínculo (divórcio)
• Morte de amigos
• Problemas no trabalho ou demissão de trabalho
• Alterações substanciais (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)
• Crise financeira
• Desafios familiares
• Enfermidade crítica (sua ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)

Questões nos Relações

• Desafio em preservar laços equilibrados
• Divergências frequentes com companheiro, familiares ou amigos
• Dificuldade em confiar em outras pessoas
• Padrões repetitivos de relacionamentos disfuncionais
• Isolamento social

Ações Prejudiciais

• Consumo excessivo de etanol ou substâncias
• Ações ritualizados (compras, gambling, uso de redes sociais)
• Self-harm
• Ideação de morte (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Crescimento Pessoal

Não é necessário ter um transtorno determinado para iniciar terapia. Diversas sujeitos procuram terapia online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento próprio
• Aperfeiçoamento de competências sociais
• Clareza sobre propósitos de vida
• Processo de escolhas importantes
• Precaução de futuros dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no campo de terapia online por disponibilizar uma experiência completa, segura e personalizada. Confira porque diversas de clientes confiam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Profissionais Habilitados e Qualificados

• Ultrapassando 500 especialistas disponíveis
• Sem exceção com CRP ativo
• Confirmação detalhada de qualificações e certificações
• Avaliações genuínas de outros pacientes
• Páginas completos com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação

Confidencialidade e Privacidade

• Alinhamento 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Codificação end-to-end em todas as videoconferências
• Infraestrutura protegidos e com backup
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Não há registro das sessões sem permissão explícito
• Dados pessoais em hipótese alguma revelados com terceiros

Ambiente Fácil de Usar e Atual

• Interface clara, moderna e intuitiva de navegar
• Operante 24/7, durante toda a semana
• Roda suavemente em computadores, iPads e smartphones
• Dispensa download de programas difíceis
• Videoconferências straight no navegador web
• Sistema de reservas smart e versátil

Help Personalizado

• Time de suporte disponível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
• Respostas imediatas e eficazes
• Suporte técnico para dificuldades de conexão
• Assistência na seleção do psicólogo online perfeito
• Direcionamento sobre marcação, quitação e navegação da plataforma

Comodidade Máxima

• Marque consultas no horário que for melhor para você
• Profissionais disponíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Reagendamento descomplicado direto pela portal
• Política de cancelamento apropriada e clara
• Entre em suas consultas de todo lugar do país

Tarifas Transparentes e Justos

• Preços transparentemente apresentados antecipadamente do marcação
• Zero custos não divulgadas
• Modalidades de pagamento parcelado interest-free
• Abatimento para quitação via PIX
• Planos mensais com descontos escalonados

Dedicação com Padrão Elevado

• Monitoramento contínuo da excelência dos consultas
• Mecanismo de review público
• Educação constante dos profissionais
• Dedicação com a felicidade do paciente

Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é de fato equivalente à a consulta presencial. A resposta é um enfático SIM.

Provas Científicas

Inúmeros estudos revisados por pares atestam a efetividade da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.

Achado: A TCC online demonstrou eficácia equivalente à face a face para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) divulgou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que fizeram atendimento psicológico online informaram progresso importante em seus sintomas.

Conclusão: Alta taxa de satisfação dos pacientes com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 investigações comparando terapia online e presencial para TDM.

Achado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia idêntica à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?

Encontram-se múltiplos elementos que elucidam a efetividade da psicoterapia online:

1. Equivalentes Bases de Tratamento: O substância da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As métodos, linhas e intervenções empregadas são idênticas.

1. Aconchego do Local Familiar: Diversos clientes se sentem mais confortáveis e disponíveis em seu próprio lar, o que tem potencial para encorajar a comunicação de emoções.

1. Eliminação de Barreiras: A atendimento online remove obstáculos como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas apertadas são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.

1. Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou relocações de localidade, a atendimento online permite preservar a periodicidade das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá fazer uma exame inicial para entender sua quadro, histórico, sinais e alvos. É uma oportunidade para o paciente interagir com o psicólogo, sanar incertezas e compreender de que maneira será o tratamento terapêutico.

Tempo: Usualmente 50 minutos.

Que temas serão discutidos:

• Motivo da procura por terapia
• Histórico pessoal e familiar
• Queixas correntes
• Metas para a terapia
• Apresentação da linha clínica do psicólogo
• Definições sobre periodicidade, custos e privacidade

2. Qual a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?

A periodicidade ideal baseia-se em da contexto de qualquer pessoa, mas tipicamente é:

• A cada semana: Recomendada para quadros com maior intensos, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.

• Bi-semanal: Recomendada para manutenção do processo, casos mais controlados ou demandas de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de preservação após evolução considerável.

O terapeuta online irá orientar a regularidade ideal para você.

3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?

A período do tratamento oscila significativamente baseado em:

• Natureza de necessidade: Desafios mais pontuais tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios mais profundas costumam requerer mais período.

• Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.

Recomendação do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do acompanhamento.

4. É Obrigatório Ter a Webcam Aberta Ao Longo de a Sessão?

Não. Apesar de a vídeo aberta favoreça a interação gestual e o relação terapêutico, ela não é mandatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais confortáveis no começo com a câmera desativada.

Fale com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente vocês conseguem decidir a melhor modo de praticar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed protege proteção integral através de:

• Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
• Conformidade completa com a LGPD
• Adesão estrita ao código de ética do CFP
• Sistemas protegidos e certificações worldwide
• Zero registro das consultas sem consentimento inequívoco

A totalidade dos os profissionais são juridicamente compelidos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Quais É Necessário para Fazer Terapia Online?

Notavelmente básico:

Equipamento:

• Notebook, iPad ou smartphone
• Câmera (maioria dos aparelhos modernos já vem com)
• Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
• Earphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)

Conexão:

• Conexão estável
• Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Espaço:

• Lugar calmo, reservado e sem distúrbios

7. Consigo Substituir de Profissional se Não Gostar?

Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentindo conectado com o profissional, possui absoluta direito para escolher um novo.

Através da Pratimed, é possível de forma simples:

• Reservar consultas com diversos terapeutas
• Conhecer diferentes profissionais até encontrar o ideal
• Sem exigência de justificativas

8. Tenho Que Fazer Terapia Indefinidamente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem período determinada baseado em os objetivos traçados colaborativamente com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente conquistar seus objetivos e criar ferramentas adequadas para lidar com suas questões, o tratamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.

Algumas sujeitos escolhem por manter atendimentos de manutenção para apoio permanente e precaução de recaídas.

9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Claro! Umas das principais pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.

Você pode ter suas consultas de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (em sala particular)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Qualquer local privado com conexão confiável

10. Como Saber se o Terapeuta é Credenciado?

Na Pratimed, 100% os profissionais atravessam por rigorosa checagem de credenciais.

Você pode:

• Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o cadastro detalhado do profissional na portal
• Validar qualificações, especializações e experiência

11. E Caso Acontecerem Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed tem staff de assistência técnica à disposição para assistir com todo issue de ordem técnica.

No caso de surja algum problema no decorrer de a atendimento:

1. Entre em contato o suporte via live chat ou WA
2. A staff irá consertar o problema imediatamente
3. Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem tarifas suplementares

12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, diversos disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.

Através da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos continuamente operando em convênios com Amil.

13. Que Sucede se Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed apresenta uma norma de cancelamento justa e adaptável:

• Desistência com acima de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de remarcar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Norma varia segundo o profissional. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.

• Ausência sem comunicação: Usualmente leva em forfeit do montante pago.

Recomendamos sem exceção avisar com antecipação se tenha que desistir de uma sessão.

14. Menores e Jovens Conseguem Ter Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed proporciona atendimento voltado para menores e jovens com terapeutas capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos genitores
• Dependendo a idade e demanda, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência fundamental é unicamente o formato de contato. Todos os aspectos o demais mantém-se o mesmo:

Aspectos Iguais:

• Idênticas métodos terapêuticas
• Igual taxa de sucesso atestada por pesquisas
• Igual confidencialidade e ética
• Idêntica duração de consultas (50 mins)
• Idêntica oportunidade de desenvolver aliança com o terapeuta

Diferenciais da Atendimento Online:

• Praticidade (isento de locomoção)
• Liberdade de localização
• Melhor disponibilidade a especialistas
• Economia de duração e despesas com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Relatam Os Pacientes

Diversas de pacientes já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns depoimentos autênticos:

> "Minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje posso regular bem melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento notavelmente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente salvou minha vida. Estou bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas atendimentos do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de fazer terapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais confortável. Minha terapeuta é excepcional e eu sinto progresso a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje

Tomar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Diversas de pessoas já transformaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um gesto de valentia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não é necessário espere alcançar ao limite. Busque apoio qualificada neste momento.

Por Qual Lugar Iniciar?

1. Browse pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as avaliações de demais usuários
3. Selecione o terapeuta que melhor ressoa com seu perfil
4. Marque sua primeira sessão no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
5. Faça sua atendimento no conforto da sua casa

Sua saúde emocional tem direito a atenção, carinho e cuidado competente. Na Pratimed está à disposição para auxiliar você a criar uma vida ainda mais equilibrada, balanceada e realizada.

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